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顛覆保健康觀念的史丹福百年調查
長命百歲，竟然要看個性？
開朗樂天，會比較快升天？
提早入學，少活好幾年！
要活動，不一定要運動！
勞碌命，原來是長壽命！
健康這件事，絕對不是你想的那樣……

空前調查全球首曝光，
揭開想像不到的長壽祕密

調查時間：距今將近100年前，持續中
研究對象：當年10歲左右的小學生，1,528名
追蹤事項：他們的一輩子，食衣住行、工作家庭……

分析發現：
● 開朗樂觀的小孩，沒有正經穩重的小孩長壽
● 提早在5歲入學，早夭風險比6歲高
● 勉強自己去運動，效果不如每天澆花下棋
● 如果妳生活充實，單身可能比結婚更健康
● 努力工作認真拚，比退休享福還養生
● 培養女性化特質，有助降低死亡的機率

這項研究，將從此改變長壽與健康的討論

「所謂『知識便是力量』，推薦您看此書，可以獲得正確的『長壽之道』！」——耕莘醫院精神科主任級醫師? 楊聰財醫師

「顛覆長壽的既定觀念，是不是很吸引人來一探究竟呢？」——陽明大學醫學院藥理教授? 潘懷宗博士

「誰能活最久、為什麼能活得久？答案絕對讓你大吃一驚。」——《引爆趨勢》《大開眼界》爆炸頭鬼才? 葛拉威爾（Malcolm Gladwell）

本書特色

1.顛覆性發現，推翻有關長壽的既定觀念。

2.附自我評量表，算出你的長壽分數。

作者簡介

霍華．傅利曼Howard S. Friedman

傅利曼博士是加州大學河濱分校（University of California, Riverside）心理學特聘教授，曾獲美國心理學會（American Psychological Association）以及美國心理科學學會（Association for Psychological Science）等機構頒發重要獎項。

萊絲麗．瑪汀Leslie R. Martin

瑪汀博士是拉西瑞亞大學（La Sierra University）心理學教授、加州大學河濱分校研究心理學家，也是傅利曼教授長壽研究的得力助手。

譯者簡介

張美惠

台大外文系畢，輔大譯研所肄業，專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作包括《EQ》、《第六感官──愛的氣味：費洛蒙》、《破壞性情緒管理：達賴喇嘛與西方科學大師的智慧》、《沒有終點的旅程：努蘭自傳》、《Y染色體──男子漢的本質》、《Wealth 3.0──托佛勒 財富革命》、《血、汗與淚水──人類工作的演化》、《為什麼要做愛？》、《大麻．草莓園．色情王國》、《瘋足球，迷棒球》（以上由時報文化出版），以及《國家公園之父》、《這就是男人》、《父母離婚後》、《RV親情新幹線》、《和好再相愛》（以上由張老師文化出版）。



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