博客來暢銷書~~你一定要吃的30種活力食材－Emma 的部落格

你一定要吃的30種活力食材

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今天來推薦你一定要吃的30種活力食材。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 你一定要吃的30種活力食材，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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挑選日常生活常見的30種食材，詳細說明該食材最具代表的營養成分，及對人體的益處，並依食材特性設計60道菜餚，分別有湯品、主食、熱菜、沙拉、飲料、點心等，簡單易做並保留食材原味，讓30種活力食材發揮最大的食療效益。作者簡介：
新光醫院營養團隊
本書由新光醫院營養師徐光華、張瑛芳、蘇婉萍、林郁卉和廚師王登山、簡銘男等營養團隊所著作，兼顧營養學與食物美味下，運用日常便可接觸的30種活力食材，開發出60道有料健康，又符合好吃易作的食譜。

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